习惯与养生(习惯与养生的最新信息)

新商盟网 2023-01-25 03:20 8

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  烟草在线据《中老年时报》编辑整理  习惯是人们长期养成的一时不易改变的行为。人之习惯有好坏之分,培养好习惯,改掉坏习惯,是多数人的共识。

  一个人良好习惯的养成,家庭、学校和社会都有责任,而家庭是根本。英国著名作家萧伯纳小时候,其父喜欢乱吃东西,嗜酒抽烟,不爱运动。当他意识到自己的不良习惯会传给孩子时,便告诫孩子:“要以我为前车之鉴,我干的事你都不要效仿!”在父母的严格要求下,萧伯纳自小养成了远离烟酒、勤学、好思、喜爱运动的良好习惯。即使成名后不乏钱财,他也毫不奢侈,享年94岁。

  不慎沾上坏习惯怎么办?只要下决心,还是可以改变的。著名教育家张伯苓有次见某学生吸烟,将其叫到办公室,学生理直气壮地说:“你不是也吸烟吗?”他立刻要求校工把自己的吕宋烟全部拿出来当众销毁,并折断心爱的烟杆说:“从今以后,我与你们共同戒烟!”校长说到做到,学子认错改过,此事成了教育史上一段佳话。(新商盟网www.xinshangmeng.org)

  人有不良习惯并不可怕,可怕的是对此不以为然,不想改,也不听劝。有位老同学,从小养成了爱喝好抽晚睡晚起的习惯,退休后每天玩儿到午夜才睡,睡前吃夜宵,还要喝酒吸烟……别人劝说他不听且有反感。后因肺癌去世,令人叹惋。

  人是有思想、有意志的高级动物,应该而且能够掌握自己的命运。有位学者说过:“我们想要获得事业的成功和生活的乐趣,就必须明白习惯的力量是多么强大。在养成良好习惯的同时,还应不断改掉那些有损我们生命的坏习惯。”劝君谨记奉行!(新商盟网www.xinshangmeng.org)

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